Meditationskurs ab 1. Oktober 2025

In Studien mit Mönchen hat man festgestellt, dass meditieren nachhaltige Wirkung auf das Gehirn hat. In der Folge wirkt dies auf unsere Gesundheit und auf unsere Stimmung.

Bluthochdruck, Depressionen, Stress und vieles mehr, können somit reduziert werden. Meditieren hebt die Stimmung und lässt den Geist (und den Körper) zur Ruhe kommen.

Es finden regelmäßige Kurse hier in der Praxis statt. Diese können eine wunderbare Chance sein mit dieser Technik zu beginnen, um eine nachhaltige Meditationspraxis in das eigene Leben zu integrieren.

Dieser Kurs steht unter dem Motto: Stress lass nach und werde still. 
In diesen turbulenten Zeiten ist das wichtiger als je zuvor. Wir werden uns gut mit uns selbst verbinden und achtsam in die Stille gehen. Das System kann herunterfahren und zur Ruhe kommen. Der Stress und die Hektik des Alltags kann so losgelassen werden.

Ich freu mich auf Euch.

Anmeldung gleich hier oder über Mail info@elkebarth.de

Termine ab Oktober

Der Kurs findet  mittwochs von 19:00 -20:00 Uhr hier in der Praxis statt. Der Kurs geht über 8 Einheiten.

Energieausgleich 120 Euro.

Der nächste Meditationskurs startet  am 1. Oktober 2025

Gelassenes Meditieren

Anmeldung zum Meditationskurs ab 1. Oktober 2025

Bankverbindung folgt per Email.