Willkommen bei Elke Barth

Ich freue mich, dass du hier bist.

Und vielleicht ist das Wichtigste, was ich dir an dieser Stelle sagen möchte:

Du bist so, wie du bist, genau richtig.

Auch wenn es Dinge in deinem Leben gibt, die dich belasten.
Auch wenn du manchmal auf eine Weise reagierst, die du selbst nicht verstehst.
Auch wenn du dir schon lange wünschst, etwas möge endlich anders werden.

Ich glaube daran, dass unser Erleben und unser Verhalten einen guten Grund haben. Dass vieles von dem, was uns heute Schwierigkeiten bereitet, einmal eine sinnvolle Antwort auf das war, was wir erlebt haben.

Unsere Geschichte beginnt dabei nicht erst mit dem, woran wir uns bewusst erinnern können. Sie beginnt viel früher – mit unseren ersten Erfahrungen von Beziehung und Sicherheit, während der Schwangerschaft, rund um unsere Geburt und in den ersten Jahren unseres Lebens.

Manchmal kann es deshalb hilfreich sein, nicht länger nur danach zu fragen:

„Was stimmt nicht mit mir?“

Sondern neugierig zu werden:

„Was ist mir begegnet, dass es für mich notwendig wurde, so zu sein, wie ich heute bin?“

Genau dort beginnt für mich Verstehen.

Und aus diesem Verstehen heraus darf Veränderung entstehen – nicht, weil du anders werden musst, sondern weil du heute vielleicht neue Möglichkeiten entdecken kannst.

Schön, dass du da bist.