SEELENSUCHE Verstehen, was dich geprägt hat. Entdecken, wie du heute leben möchtest.
Vier Kurstage über ein Jahr. Für Menschen, die sich selbst, ihre Reaktionen und ihre Beziehungsmuster besser verstehen möchten.
Wie viel von dem, was du lebst, ist wirklich deins?
Vielleicht kennst du Situationen, in denen du dich selbst nicht verstehst.
Du möchtest Nein sagen – und sagst trotzdem Ja.
Du weißt eigentlich, was du willst – und zweifelst plötzlich an dir.
Du nimmst dir vor, beim nächsten Mal anders zu reagieren – und findest dich doch wieder im gleichen Muster.
Oder du merkst, dass bestimmte Situationen Gefühle in dir auslösen, deren Heftigkeit du dir nicht erklären kannst.
Warum ist das so?
Unsere Geschichte beginnt früher, als wir uns erinnern können
Von Anfang an machen wir Erfahrungen.
Wir erleben Nähe und Distanz, Sicherheit und Unsicherheit, Verbindung, Reaktionen unserer Umwelt und später auch Erwartungen daran, wie wir sein und uns verhalten sollen.
Aus diesen Erfahrungen entwickeln sich Möglichkeiten, mit uns selbst, anderen Menschen und unserer Umwelt umzugehen.
Manches davon begleitet uns bis heute.
Und manches, was einmal hilfreich oder notwendig war, kann uns als Erwachsene im Weg stehen.
Genau dort beginnt dieser Kurs.
Es geht nicht darum, Schuldige zu suchen
Es geht auch nicht darum, deine Vergangenheit auseinanderzunehmen oder alles, was dich heute beschäftigt, mit deiner Kindheit zu erklären.
Es geht um etwas anderes:
Neugierig auf dich selbst zu werden.
Warum reagiere ich, wie ich reagiere?
Was habe ich über mich, Beziehungen und das Leben gelernt?
Welche Überzeugungen trage ich in mir?
Was brauche ich eigentlich?
Und welche neuen Erfahrungen möchte ich heute machen?
Verstehen allein verändert nicht immer das, was wir über viele Jahre gelernt haben.
Deshalb geht es in diesem Kurs nicht nur um Wissen.
Wir werden wahrnehmen, ausprobieren, beobachten und Erfahrungen machen.
Vier Tage – und dazwischen Zeit für dein Leben
Der Kurs besteht aus vier Samstagen, die über mehrere Monate verteilt sind.
Wir beschäftigen uns unter anderem mit:
- frühen Prägungen und Erfahrungen
- Bindung und Beziehung
- Glaubenssätzen und Überzeugungen
- unserem Nervensystem
- Bedürfnissen und Grenzen
- den Möglichkeiten, heute neue Erfahrungen zu machen
Zwischen den einzelnen Kurstagen liegen mehrere Wochen.
Diese Zeit gehört zum Kurs dazu.
Du kannst beobachten, was dir im Alltag begegnet, Übungen ausprobieren und das, was du entdeckt hast, in deinem eigenen Tempo vertiefen.
Du erhältst dazu ein ausführliches Workbook mit den Inhalten des Kurses sowie ein begleitendes Tagebuch.
Vielleicht geht es gar nicht darum, ein anderer Mensch zu werden.
Vielleicht geht es zunächst darum, besser zu verstehen, wie du zu dem Menschen geworden bist, der du heute bist.
Und von dort aus zu entdecken:
Wie möchte ich heute leben?
Termine
Samstag, 7. November 2026
Samstag, 23. Januar 2027
Samstag, 24. April 2027
Samstag, 17. Juli 2027
jeweils von 10 bis 17 Uhr
Kursort
Praxis Elke Barth
Kirchplatz 1
73635 Rudersberg-Steinenberg
Kursgebühr
388 Euro für alle vier Kurstage
Anmeldung über info@elkebarth.de
Oder über die Hompage: www.elkebarth.de
Vier Tage, die aufeinander aufbauen
Die vier Kurstage führen dich Schritt für Schritt durch unterschiedliche Bereiche unserer frühen Erfahrungen und unseres heutigen Erlebens.
Dabei wechseln sich Wissen, gemeinsames Erkunden und Übungen zur Selbsterfahrung ab.
Tag 1 – Sicherheit und Verbindung
Am ersten Tag beschäftigen wir uns mit grundlegenden Leitgedanken, die für mich die Basis für ein Leben in Sicherheit und Verbindung bilden.
Was brauchen Menschen, um sich willkommen, gesehen und sicher zu fühlen? Welche Bedeutung haben Verbindung, Wahlmöglichkeiten, Grenzen und gegenseitige Unterstützung?
Wir schauen außerdem darauf, was Prägungen eigentlich sind, wie sie entstehen und warum frühe Erfahrungen für unser späteres Erleben bedeutsam sein können.
Mit verschiedenen Übungen zur Selbsterfahrung bekommst du die Möglichkeit, diesen Fragen nicht nur mit dem Kopf zu begegnen, sondern auch die eigene Wahrnehmung einzubeziehen.
Tag 2 – Bindung und Beziehung
Was ist Bindung eigentlich?
Wie entsteht sie – und was brauchen wir, damit Beziehung und Verbindung möglich werden?
Wir beschäftigen uns damit, wie frühe Bindungserfahrungen unser Erleben von Nähe, Distanz, Vertrauen und Beziehung beeinflussen können.
Dabei darfst du neugierig darauf werden, wie du selbst Beziehung erlebst und welche Erfahrungen dich geprägt haben.
Tag 3 – Nervensystem und Glaubenssätze
Warum reagieren wir manchmal, obwohl wir uns fest vorgenommen haben, es diesmal anders zu machen?
An diesem Tag schauen wir darauf, wie unser Nervensystem funktioniert und welche Rolle es für unser Erleben und Verhalten spielt.
Außerdem beschäftigen wir uns mit Glaubenssätzen und Überzeugungen, die sich im Laufe unseres Lebens entwickeln können.
Welche davon begleiten mich bis heute? Welche beeinflussen meine Entscheidungen und mein Verhalten? Und wie kann ich beginnen, bewusster mit ihnen umzugehen?
Tag 4 – Wie möchte ich heute mit mir leben?
Am letzten Kurstag richten wir den Blick stärker auf das Heute.
Wir beschäftigen uns mit zehn neuen Regeln für das Leben mit dem eigenen inneren Kind und mit der Frage, wie ein anderer Umgang mit uns selbst aussehen kann.
Welche Bedürfnisse habe ich – und wie gut nehme ich sie überhaupt wahr?
Was bedeutet Selbstannahme?
Termine für diesen Kurs
- 7. November 2026
- 23. Januar 2027
- 24. April 2027
- 17. Juli 2027
Energieausgleich:
388 Euro
Teilnehmerstimmen aus dem letzten Kurs:
„Der Kurs war unterstützend und bestärkend, besonders auf die Entscheidungen, die Klarheit schaffen, fühle ich mich bestärkt.“
„Ich habe gelernt, meine Gefühle zu spüren und ernst zu nehmen. Ich darf Dinge verändern, die sich nicht gut und richtig anfühlen, ein befreiendes Gefühl!“
„Es war ein überaus wertvoller Kurs, indem ich gelernt habe warum ich Dinge tue, bzw. nicht tue aufgund früher Prägungen. Das ist eine große Bereicherung für mein Leben!“
Der Kurs findet an vier einzelnen Tagen statt, mit viel Zeit dazwischen, um das Gelernte zu üben und zu integrieren.
@pixabay